Bin ich hochsensibel? Der Test
Die Frage 'Bin ich hochsensibel?' stellt sich einigen Erwachsenen spätestens dann, wenn sie von ihrer Umgebung zu hören bekommen, dass sie anders seien als die anderen: zu emotional, zu empfindlich, sehr nah am Wasser gebaut und vieles mehr.
Elaine Aron, die Begründerin des Konstrukts Sensory Processing Sensitivity (ins Deutsche übersetzt mit Hochsensibilität oder Hochsensitivität) hat den folgenden Kurz-Test entwickelt, der erste Hinweise darauf geben soll, ob Hochsensibilität zutreffen könnte.
Mit diesem kurzen Test findest du erste Hinweise darauf, ob Hochsensibilität bei dir zutreffen könnte. Finde es mit diesen Fragen heraus bzw. erste Hinweise darauf.
Bin ich hochsensibel? Der Kurz-Test mit 22 Fragen, um herauszufinden, ob Hochsensibilität bei dir zutreffen könnte.
Disclaimer: Dieser Originaltest stammt von Dr. Elaine N. Aron und ist aus ihrem Buch 'Bin ich hochsensibel?'
Bin ich hochsensibel? Das Ergebnis
Wenn du mehr als 12 Aussagen als zutreffend markiert hast, bist du laut Dr. Elaine Aron wahrscheinlich eine hochsensible Person. Sollte die Zahl zwar geringer sein, die betreffenden Aussagen aber in extremem Maße zutreffen, so könntest du ebenfalls hochsensibel sein.
Wenn du im Familienalltag mit Hochsensibilität Unterstützung möchtest, hole dir Hilfe und Unterstützung.
Den Test für Kinder findest du hier: Ist mein Kind hochsensibel? Der Test
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